释怀用西班牙语怎么说

释怀用西班牙语怎么说：aliviar la mente

1. Después de hablar con mi amigo, pude aliviar mi mente y dejar de preocuparme tanto. (在和朋友聊天后，我能够释怀，不再那么担心了。)

2. A veces, simplemente necesitamos tomar un descanso para aliviar nuestra mente y recargar energías. (有时候，我们只需要休息一下，释放心灵，重新充满能量。)

3. El yoga y la meditación son excelentes maneras de aliviar la mente y reducir el estrés. (瑜伽和冥想是缓解心灵、减轻压力的绝佳方法。)