上坡和下坡日语怎么说

上坡：上り坂 (のぼりざか, noborizaka)

下坡：下り坂 (くだりざか, kudarizaka)

1. 上坡很陡，我得停下来喘口气。

上り坂が急で、息を切らさないといけない。

2. 这条路有很多上坡和下坡，很考验体力。

この道は上り坂と下り坂が多く、体力を試されます。

3. 下坡时要注意刹车，以免发生意外。

下り坂ではブレーキに注意し、事故を防ぎます。

4. 这段路上的上坡非常漫长，需要耐力和毅力。

この道のりの上り坂はとても長く、忍耐力と意志力が必要です。

5. 上坡的时候，我会放慢脚步，以免太累。

上り坂の時は、足を遅くして、疲れすぎないようにします。